芒果的营养
编辑：Aaron 时间：2026-01-11
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芒果好吃，其芒果的营养也极高，那么，芒果的营养有哪些呢？下面，就为您介绍芒果的营养。
芒果的营养
芒果的营养：
芒果的营养一芒果的含水量较高，约为82%。
芒果的营养二芒果每100克含有66千卡热量。
芒果的营养三未成熟的芒果含有淀粉，成熟后转为糖。
芒果的营养四成熟的芒果果肉含糖14%~16%，可溶性固形物15%~24%。
芒果的营养五芒果含有丰富的蛋白质，芒果酮酸。
芒果的营养六芒果含有维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素。
芒果的营养七芒果还含有多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。
以上为您介绍的是七种芒果的营养，您一定很感叹，这么一个小芒果的芒果的营养价值竟如此这高，那还不赶快去买芒果吃。
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