南瓜红薯金银花饭
编辑：Dave 时间：2026-01-17
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上火的时候就自我麻醉觉得吃点苦的一定有用，苦瓜、苦菊、苦茶、金银花，我觉得自己已经克服了这些本来不喜欢的味道。这个米饭可以用南瓜的香和红薯的甜改掉金银花的苦味，搭配些汤类或是炒菜也是极好的~~
用料
大米
红薯 半个
南瓜 一小段
金银花 一小把
橄榄油
南瓜红薯金银花饭的做法
红薯和南瓜去皮，切小块
淘好米，和红薯南瓜丁一同放入电饭锅
饭闷好的时候，开盖，均匀撒入金银花，扑在米饭表面，盖上盖，在保温档闷20分钟
小贴士
焖这类饭的时候我习惯滴上一两滴橄榄油，米饭会很香，食材的颜色也会很好看
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