蒲公英茶可以天天喝吗（天天喝蒲公英茶的好处和坏处）

说到茶中国人就会有很多的讲究，因为茶是一种品位，喝茶可以让人放轻松，心静下来。

蒲公英茶可以天天喝吗

1、茶是一种好东西：纯天然不过期，时间放的越长效果会更加好。那么蒲公英茶它可以天天喝吗？对于一般的人来说，是不建议天天喝，偶尔喝几杯会更好。因为蒲公英是属于一种寒性食物，会对人的身体卑胃有一定的伤害，这样做起不到保健的作用，反而伤身体。一周喝两次或者三次是比较适合的一种方式，具体情况根据个人的身体情况来。

2、如果是成年人每天可以五十克左右的新鲜蒲公英茶。通常我们可以将蒲公英清洗干净后放入杯中，再使用热水过一遍水之后开始冲泡，由于蒲公英的味道很微苦，所以建议大家可以根据个人的口感来加入白砂糖或者冰糖来调味。

3、一般有过敏性体质的人，低血压的人最好不要喝蒲公英茶。

天天喝蒲公英茶的好处和坏处

1、能去火消炎清热解毒

夏天容易上火，可以多喝一些蒲公英茶，这样有很好的去火效果。

2、利尿

蒲公英能够利尿通淋，它里面含有小菊糖、葡萄糖等成分，可以增强人体内抗毒功能与免疫力。

3祛湿热

蒲公英茶不仅可以祛湿热，而且还可以改善人体里湿热所导致的恶心、舌苔发黄、口臭、痘痘等问题，它有很不错的功效。

4、喝蒲公英茶的坏处容易腹泻

如果天天喝是不建议的，容易造成腹泻的，如呕吐、恶心等症状。

服用蒲公英茶个别人是会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，如果有要立刻停用，并及时去医院咨询医生。蒲公英性寒，病人如果体质虚弱，属于虚寒体质情况下最好不要

滥用。煮粥食用更好，因为这样易吸收不会给自己的脾胃加重负担。