山药粥做法
编辑：控肺 时间：2026-01-21
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关于山药粥做法大家了解多少呢？相信就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。
山药粥是用淮山药配以粳米制成，口感绵软清香宜人。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。
山药粥的材料食材山药200克
糯米40克
大米60克
红枣10枚
水800毫升
山药粥的做法步骤/方法准备好山药、糯米、大米和红枣。
1红枣提前用水浸泡。
2山药洗净去皮切小块。
3糯米和大米淘洗干净。
4锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
5泡好的红枣放入锅中。
6盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
750分钟后粥就煮好了。
8盛入碗中。
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