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晚上吃橙子、柠檬、木瓜、火龙果等水果都是减肥的。橙子橙子非常适合晚上吃，它里面含有丰富的维生素和纤维素，而且热量也非常低，是减肥最好的水果，它能够代替糖果或者

剖腹产下奶八种水果有奇异果、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉等。奇异果我们可以把奇异果称为泥猴桃，它里面的维生素很多，同时食用奇异果，对增强免疫力也

冬瓜、西红柿、韭菜、苹果、山楂、橙子、木瓜、草莓、蘑菇、海带等十种食物刮油而且越吃越瘦。冬瓜西红柿独特的酸味能刺激胃液分泌，更好的消化食物，并从中吸收营养

奇异果、木瓜、红枣、橘子、山楂、龙眼、葡萄、香蕉。奇异果奇异果中富含维生素C和钙，不仅能通乳，产妇食用后还能通过乳汁将钙质传递给宝宝，能让宝宝的骨骼和牙齿发