清火的水果之王是梨，而常见的清火水果有山竹、火龙果、柚子、西瓜、草莓等。梨梨含水量高达84%，被称为"天然矿泉水"，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多
补铁的水果有桃子、火龙果、桂圆、草莓、樱桃等。桃子桃子我们都是比较熟悉的，它的铁含量非常多，是苹果的五倍，经常吃桃子，可以让人体更好的补充铁元素，如果患有缺铁性
