西瓜、大白菜、苦瓜、生菜等都是湿气比较重的水果蔬菜，如果是自身的湿气比较重，我们可以吃橙子、木瓜、黄瓜、豆类、猕猴桃、桃等的果蔬。西瓜西瓜里面的水分很多，自
大白菜又叫结球白菜、黄芽白，起源于我国，我国品种资源也很丰富，单产高，一般亩产3500-4000公斤，高的5000公斤以上，以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用，栽培面积和消费量在
