标签：菜心润肠助消化 - 土客网

菜心和菜薹其实就是同一种蔬菜。它是白菜类蔬菜，以花薹为主食部分，其品质柔嫩、口感清脆，是华南地区尤其是广东省的主要蔬菜之一。菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜