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高血压是一种常见的心血管疾病，其危害不可低估。现在，不仅老年人有三高，甚至许多二十出头的年轻人也患上了三高。这里推荐了六种超级抗高血压食品，特别是对三名高的人

冬瓜、西红柿、韭菜、苹果、山楂、橙子、木瓜、草莓、蘑菇、海带等十种食物刮油而且越吃越瘦。冬瓜西红柿独特的酸味能刺激胃液分泌，更好的消化食物，并从中吸收营养