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水果在我们的生活中是必不可少的，而且水果的种类有很多，不同的水果营养物质也不同，有时候我们在买水果的时候，会买比较吉祥的水果比如甘蔗、火龙果、桂圆、苹果、香蕉

肠胃不好可以吃木瓜、石榴、桂圆、菠萝、樱桃、芒果、苹果等。木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食

面条、甘蓝、红薯、菠菜、南瓜、胡萝卜、山药、牛奶、苹果、桂圆。面条面条是最养胃的主食之一。面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容

补铁的水果有桃子、火龙果、桂圆、草莓、樱桃等。桃子桃子我们都是比较熟悉的，它的铁含量非常多，是苹果的五倍，经常吃桃子，可以让人体更好的补充铁元素，如果患有缺铁性

孕妇不能吃桂圆、西瓜、荔枝、香蕉、樱桃、杏、菠萝等水果。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、

在我国女性生完宝宝一定要坐月子，借此来恢复身体，在坐月子的时候对饮食的要求非常严格，很多东西都不可以吃，今天小编为大家整理了坐月子水果单，快来看看吧。坐月子水果

产妇可以吃香蕉、桂圆、红枣、山楂等水果。香蕉香蕉里面含有很多纤维素和铁质，有通便补血的作用，一般产妇卧床休息，会发生便秘的情况，多吃香蕉能够促进肠胃蠕动，同时也