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绿豆沙的人们最喜欢吃的一种消暑美食，它是把绿豆煮熟以后，去掉豆皮制成的浓稠沙状物，正好以后可以加入蜂蜜，或其他自己喜欢的水果一起食用，味道甘甜爽口，而且口感细滑软

紫苏叶是一种药食同源的存在，它是植物紫苏的叶子，，它含有大量挥发油和天然芳香类物质，气香味十分浓郁，平时可以当蔬菜食用，也可以入药，其食用功效与药用功效都特别出色。

荆介穗是一种中药材，来源于野生植物荆介，是这种植物的地上部分，它多在夏天和秋天采收，采收以后去掉杂质晒干就能入药，药用价值特别高，但是有一定的毒性存在，下面是对它功