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中药何首乌大家肯定听说过，知道它是一种能乌发补血中药材，但那些只是针对何首乌这种植物的根而言，何首乌的藤茎也能入药，它补人们称为夜交藤。夜交藤能养心安神也能柔

桂圆也叫龙眼它是一种味道甜美的水果，多出产在中国的南方地区，它成熟以后不但可以鲜食，还可以制成桂圆干长期保存。这种水果肉质鲜味，味道特别甜，它能为人体补充多种营

市场上出售的蜂蜜有很多种，不同的蜂蜜的蜜源植物不同，口感和色泽不同，功效也有一定的不同，平时常见的槐花蜜和油菜花蜜人们都比较了解，也知道它们有什么功效，但是山枣蜜

生姜茶大家都很熟悉，知道它是生活中最常见的保健养生茶，也知道它的主要食材是生姜，但是生姜茶在制作时可以搭配不同的食材，而且再搭配不同食材以后，它的功效也会各不相