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黑麻子也叫蓖麻子，它是植物蓖麻的成熟种子，还有大量的油脂在成熟收集以后可以入药，也可以用来提纯植物油，南宫人类使用也能用于多种常见疾病的治疗，下面是对它功效作用

栗子大家肯定都吃过，知道它是一种美味的坚果食材，能补脾健胃也能温补肾阳，对维持人体健康是有很大好处的，但对栗子这种植物人们了解的并不多，其实栗子不但果实能供人类

包菜也叫卷心菜，它属于十字花科，是一种营养价值极同的绿色蔬菜，它有多种对人体有益的营养，而且能止痛杀菌也能预防溃疡，下面是对包材营养价值及功效的介绍，能让大家对包