步骤1：采桩采桩的时间最好在每年产立春时进行，万物复苏前。为了不让它的根部有损伤，在挖掘根部时尽量多带些土一起挖出，这样可以提高它的成活率。挖出后需要把它的所
【做法】：1．瘦肉切成小片状，用生粉、嫩肉粉、黄酒、生抽、姜拌匀腌15分钟左右(可稍咸);2．紫甘蓝用手撕下叶片清洗干净后撕成小片(尽量小一些，因为紫甘蓝叶厚，不易入味)
