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菠萝蜜生产于东南亚热带森林，在我国福建、台湾、广东、广西、海南等地也有栽培。菠萝蜜是世界上最重的水果之一，生长在树上，别称大树菠萝。味道香甜，但外壳很坚固还带

牛油果是营养价值非常高的一种水果，呈长圆形，外皮一般是翠绿色或者棕褐色。牛油果一般可以生吃，或者作成菜肴或者罐头吃。吃牛油果可以获得很多的营养物质，不过，牛油果

雪莲果是长在地下的一种蔬菜，可以当菜吃，也可以当水果吃。吃雪莲果对身体有很多好处，可以促进排便、减肥还能够控制体内的血脂含量。大部分人都可以吃雪莲果，不过，吃雪

生吃:所谓的生吃，可不是简单粗暴地直接将三七粉塞进口中吞服，而是用常温水冲服;熟吃:可直接用开水冲服，或者使用三七粉炖鸡汤、熬三七粥、炖鸡蛋羹等。三七粉的正确