玉米大家都是比较熟悉的，它是一种粗粮，营养价值比较高，而且玉米中的膳食纤维非常丰富，可以加快肠胃的蠕动，从而让肠胃消化的更好，有些人还会用玉米须泡水喝，营养价值很高
玉米须为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，在生活中比较的常见，并且全国各地都可以找到，中医认为玉米须性平味甜，服用之后能够有效的治疗多种疾病，服用方法有很多，最为常见
