营养八宝粥的做法

编辑：梨花香 时间：2026-09-25

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对于营养八宝粥的做法不知道大家明天多少呢？不明白的朋友可以看一下小编给大家介绍的内容，希望对大家有用。

材料

糯米150克　

桃脯15克　　

蜜枣15克　　

糖莲子25克　　

杏脯25克　　

冬瓜条25克　　

核桃仁25克　　

山楂糕25克　　

桂花酱适量　　

白糖适量

营养八宝粥的做法一

1.将山楂糕、冬瓜条分别切丁;将糯米淘洗干净;

2.将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀即可。

注意

香甜可口，营养丰富。蜜饯本身有甜味，所以加糖前应先尝一下米粥。

食材明细

主料：

红豆、绿豆、白豆、核桃仁、红枣、桂圆肉、枸杞、冰糖、糯米

法红豆绿豆白豆核桃仁红枣桂圆肉枸杞冰糖和糯米。把红豆绿豆白豆洗净用水泡发(天热放冰箱里)。把桂圆核桃仁红枣枸杞冲洗干净待用。把泡好的豆子和糯米一起放电砂锅里高火煮好(忘拍了)放入桂圆红枣核桃仁调自动档稍焖一下。最后放入枸杞。盛起享用。